Blog

Manfaat pare untuk kesehatan – Setiap kali mendengar kata pare mungkin hal pertama yang akan kita pikirkan ialah “pahit”. Ya, buah pare memang memiliki rasa khas yakni pahit. Meskipun pahit, tidak sedikit orang yang suka dan gemar mengonsumsi pare. Perlu diketahui jikalau manfaat pare untuk kesehatan begitu banyak sekali. 

Ada begitu kandungan dalam buah pare ini salah satunya ialah tinggi akan serat. Selain itu ada berbagai vitamin juga mineral di dalamnya. Tentunya hal tersebut sangat baik untuk tubuh kita. Lebih lanjut, apa saja sebenarnya manfaat pare ini jika dikonsumsi? Yuk simak kelanjutannya!

Berbagai Macam Manfaat Pare untuk Kesehatan

Mau tahu macam-macam manfaat pare atau paria? Berikut penjelasannya:

Mengatasi demam

Manfaat pare yang tak banyak diketahui masyarakat ialah mampu menurunkan demam. Demam menjadi salah satu gangguan kesehatan yang tidak boleh disepelekan. Demam pada anak-anak yang tak kunjung ditangani dapat menyebabkan step. 

Pare dapat menyembuhkan demam dikarenakan kandungan alkaloid juga charantin pahit yang disebut momordisin. Zat momordisin inilah yang dapat menjadikan demam turun dan menyembuhkan penderita.

Mengobati penyakit diabetes

Manfaat pare sebagai anti diabetes atau dapat mencegah penyakit diabetes memang nyata.  Selain itu, pare juga dapat dimanfaatkan sebagai obat diabetes melitus. Hal ini dikarenakan pare yang memiliki lektin yang beraktivitas layaknya insulin. Lektin inilah yang akan menurunkan konsentrasi glukosa pada tubuh kita. 

Selain itu, kandungan alkaloid juga flavonoid dalam pare juga merangsang pankreas guna memproduksi insulin lebih banyak. Sehingga kadar gula dalam dari bagi penderita diabetes dapat terkontrol dengan baik. 

Bahkan terdapat beberapa senyawa aktif seperti glikosida, karantin juga salinan yang mampu menurunkan gula darah. Melalui hal ini jelas manfaat pare guna diabetes bukan?

Sebagai obat cacing

Pare juga bisa digunakan sebagai obat cacing. Hal ini dikarenakan ekstrak dari buah pare itu sendiri. Ekstrak dari buah pare memiliki efek anti helmintik yang dapat melawan cacing dengan ampuh. 

Sebagai anti kanker 

Tidak hanya digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit saja. Manfaat pare sebagai anti kanker memang benar. Hal tersebut dikarenakan kandungan anti oksidan yang tinggi pada pare. Tentu kita paham jika antioksidan sangat bermanfaat untuk menangkal radikal bebas yang menjadi awal mula kanker akan tumbuh. 

Mengobati sariawan

Sariawan menjadi salah satu gangguan kesehatan yang cukup mengganggu. Pasalnya tidak hanya membuat tidak nyaman melainkan membuat kita kesulitan untuk menggerakkan bibir guna berbicara. Selain itu, sariawan juga menjadikan penderitanya sulit untuk makan. Tidak hanya buah pare melainkan daun pare juga menyimpan manfaat. 

Manfaat daun pare dapat digunakan untuk menyembuhkan sariawan juga. Hal ini dikarenakan daun pare yang kaya akan senyawa aktif juga vitamin C. Jika kamu enggan menggunakan obat kimia maka daun pare bisa dijadikan pilihan. Bagi kamu yang menyukai dunia herbal tentunya ini bukan pengetahuan baru lagi.

Penutup

Memang benar jika pare kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Akan tetapi segala sesuatu juga tidak baik jika dikonsumsi secara berlebihan. Untuk itu selalu pastikan jika kamu mengonsumsi pare secara cukup atau tidak berlebihan. Mengonsumsi pare secara berlebihan tentu memiliki efek samping maka dari itu kontrol dengan baik. 

Itulah tadi beberapa manfaat pare untuk kesehatan yang dapat kita ulas pada kesempatan ini. Dibalik rasa pahit ternyata menyimpan begitu banyak manfaat bagi tubuh kita. Bagaimana, sudahkah kamu mulai menyukai buah yang satu ini? Konsumsi secukupnya dan tidak berlebihan untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan ya.