Menerapkan Kebiasaan Ngemil Bijak Pada Anak-anak
Ngemil atau makan camilan artinya makan makanan ringan atau selingan yang dimakan di antara dua waktu makan. Jadi bukan merupakan menu makanan utama yang disajikan untuk makan pagi, makan siang,…
Mengatur Pola Makan Seimbang, Untuk Konsumsi Makan Bervariasi
Zaman dulu ketika kecil saya dikenalkan dengan pola makan "Empat Sehat Lima Sempurna". Tetapi sekarang Kementrian Kesehatan Indonesia kemudian mengenalkan pola makan seimbang melalui ilustrasi Tumpeng Gizi Seimbang, yaitu prinsip…
Memahami Gejala Kecemasan Umum dan Depresi
Sudah kesekian kalinya ini saya membaca di media elektronik maupun media sosial tentang anak muda yang mengakhiri hidupnya. Mereka ini usianya masih sangat muda, antara 18 hingga 30 tahunan, laki-laki…
Manfaat Asam Folat Untuk Mencegah Stunting
Manfaat Asam Folat - Baru-baru ini ramai di media sosial dua kata yang mirip tapi artinya berbeda jauh, yaitu asam folat dan asam sulfat. Salah satunya berkaitan dengan zat nutrisi…
Cara Mencegah Stunting Mulai Dari Keluarga
sumber: kemkes.go.id Cara mencegah stunting - Stunting adalah kondisi ketika pertumbuhan fisik dan perkembangan anak terhambat akibat malnutrisi kronis dan kurangnya asupan gizi yang memadai selama periode pertumbuhan yang kritis,…
Beli Popok, Kualitas atau Kuantitas?
Moms dan Dads, ketika membeli popok untuk bayi apakah hal pertama yang menjadi pertimbangan? Apakah harga murah sehingga bisa membeli dengan jumlah yang banyak atau harga sedikit lebih mahal namun…